４ヶ月目も早くも第２週に入った。
体調はといえば、相変わらずで、午前中のただならぬ眠気と戦う日が多い。
調子のいい日は何とかやり過ごせるのだが、なかなか毎日好調というわけにはいかないようだ。
節目であった３ヶ月を乗り切り、これからまた次のステップへと足をかけなければならない大切なときだけれど、正直少し弱気になっている。

日常の業務もだんだんと増えてきて、負荷がかかるようになってきた。
周りに比べたら、まだまだ軽いものだけれど、やはりじわりじわりとストレスになってきていることは確かだ。
ただ、それが「やりがい」のようなものにつながっていることも確かであり、そこをうまくバランスを取っていくことがこれから大切になるんだと思う。

ストレスを飼いならして、心のバランスを取っていくこと。

たいていの人は、うまくやっていることだ。
私はバランスをとるのが下手だった。
そういうことだ。

これからはその練習にも入らないといけない。
ストレスから開放されて、立ち直るための鋭気を養う時期は過ぎた。
次のステップへ。
そう、次へ進まなきゃだめなんだ。
不安ではある。
怖さもある。
でも、ここでビビっててもしようがない。
明日へ向かおう。

とりあえずでいいから。

復職４ヶ月目を無事迎えることができた今日は通院日。
早退させていただいて病院へ。

とりあえず順調に出社できていることを報告。
睡眠も比較的安定しているし、午前中の眠気も少しずつではあるが改善されてきているように思えるので、そのような話をした。

それはいいですね、と先生。

ではしばらくこのままで様子を見ましょう、と先生。

あの・・・減薬の話はどこへ行ったんでしょう。

先生によると、これまでの経緯からみて、６ヶ月は安定期が続かないとなんともいえないとのこと。

そうか、まだこの先長いんだなと改めて痛感。

しかし、しつこく粘る私に免じてもらって、とりあえず少量飲んでいた安定剤メイラックスを減らすことにしてもらった。

少しは進歩を感じたくて無理を言ってしまったが、大丈夫かな。

とにかく次の３ヶ月。
会社でいうと第２四半期。
うまく乗り切れるように気持ちを新たにして、いざ行かん。


＜処方の記録＞
　朝：
　　エビリファイ 3mg×1
　夕：
　　アモキサン 25mg×2
　　ルボックス 50mg×3
　寝前：
　　アモキサン 25mg×2
　　ハルシオン 0.25mg×2

今日は朝からデスクワークだった。
ごく簡単な資料作成。
コピー＆ペーストでできるような単純作業の繰り返し。
スキルもセンスも必要なし。
まあ、内容を見る分には参考程度にはなったかな、くらいの。

当然のように襲ってくる眠気。

まぶたを開けていることができない。
気が遠く遠くなっていく。
昨日はできたのに、なんでかな。
やっぱり、座り仕事だと耐えられないのかな。

仕方なくトイレへと席を立つ。

今日はだめだった。
負けた。

明日はどうかな。
とりあえず、前を向こう。

今日はトイレでへたり込むことがなかった。
もうほとんど日課のようになっていたので克服できてうれしい。

まあ、今日だけかもしれないけど。

朝から蛍光灯換えとかキャビネットの整理だとか、立ち仕事が多かったからかもしれない。
たまたま、体調が良かっただけかもしれない。
けど、いいんだ。

今日のような日があったということだけでも、少しは自信につながっていく。
そうして一歩ずつ、前進できればいい。

３ヶ月まであと少し。

疲れはあるけれど、踏ん張りどころだ。

やろう。

やれるところまで。

通院日なので早退して病院へ。

気分の浮き沈みはあるものの、仕事には安定して行けているので特に大きな相談もせず、薬をもらうだけの３分診療。
自分としてはもっと減薬したいところだけれど、今までの経緯もあるので慎重に行きましょうということで、減薬は次回以降に持ち越し。
処方に変更はなし。

＜処方の記録＞
　朝：
　　エビリファイ 3mg×1
　夕：
　　アモキサン 25mg×2
　　ルボックス 50mg×3
　　メイラックス 1mg×1
　寝前：
　　アモキサン 25mg×2
　　ハルシオン 0.25mg×2