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だめだめだ

朝がつらくて、また午前中休んだ。
ちょっと気を抜くとうつの波に飲み込まれる。
結局、ただのサボり病なんじゃないのか、なんて思ったりする。
ぜんぜん治らないじゃないか。
もう1年以上も治療を続けて、薬も飲んで。
波に飲まれてばっかりで一向によくならない。
このままじゃダメだ。
ダメ過ぎだ・・・。
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スタミナ不足

朝出社すると予想通り書類の山。

昨日一日セミナーで事務所を空けた分がたっぷり溜まっている。
気合入れて頑張るぞ、といきたいところだけれど、そうはなかなか気分が乗らず重たい一日なのでした。

とりあえず最低限できたところでもう限界。
残業はそこそこに早めの帰宅。

こういうときに頑張れるスタミナがほしい。

冷蔵庫にあったオロナミンC飲んで寝よ。
あ、あとにんにく卵黄もあったな、飲んどくか。
にんにく卵黄、朝がつらい人に効くって書いてあるけど、あんまり実感ないなあ。

ま、気休め気休め。
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セミナーな一日

セミナー参加のため、東京へ日帰り出張。

6:30の新幹線はつらいよ~。

遅れずに乗れるか、前の晩からそればっか気になって、なんか眠れた気がしなかったけど、何とか起きれて間に合いました。
やればできるじゃないの。

新幹線で寝てやろうと思ってたけどなかなか眠れないもので、到着間際になって眠気がピークに達するという間の悪さ。
とりあえず、会場近くの喫茶店で目覚めのコーヒーを一杯飲んで、セミナーに挑んだ。

セミナーは少人数だったこともあり、適度な緊張感とテンポで進行。
最後まで眠くもならず、なかなか為になった。
このままのモチベーションでいつもの仕事に戻れれば言うことないのだが、どうだろう。
今日の分の仕事がたっぷりたまってるはずだし、現実はそう甘くないか。

しかし、初対面の人間と何人か接する中で、自分のコミュニケーション能力の衰えというか低さには不安を覚えた。
なかなかうまく言葉が出てこない。
言わんとしている事は頭ではわかっているのに、話すにふさわしい言葉がなかなかみつからないのだ。
話し始めはいいものの、続けるにしたがって、しどろもどろになったり、言葉に詰まってしまったりして話がまとまらなくなってしまう。
これは社内の会議等で発言したりするときにも良く感じることだ。
それなりの意見を言おうとしていても、そのせいで何か後味の悪い発言になってしまうことがよくある。
運動不足の人間がいきなり全力疾走しようとして足がもつれてしまうような、そんな感じ。
時に派手に転んでしまう。
これはこれからゆっくり慣れていくしか仕方ないのかもしれないが、もう少し何とかしたいものだ。

このセミナーを受けて、後日社内で発表をしなければならないのだが、それがとりあえず一番憂鬱かも・・・。
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憂鬱な月曜日

魔の月曜日。
やはりというかなんというか、うつの大波がやってきた。

午前中ダウンです。

午後からの仕事ももうグシャグシャの気分の中、何とか必要最低限をこなす感じで。
情けないやら、つらいやら。

今週は何とか頑張ろうと思っていたのに、いきなりつまづくとは残念だ。
明日からまた姿勢立て直していきたいな。
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こころおだやかに

昨日は上の子が熱を出して医者に連れて行ったりしたけれど、それも今日は元気になって、いつもどおりのチビたちに戻って、笑ったり泣いたりさわがしく。

上の子の最近のマイブームは「ポケモンカードゲーム」。
今までは断然「ムシキング」だったのだが、いろんなポケモンのカードを使って、ちょっと頭を使うこのゲームに彼ははまってしまったらしい。
一人ではできないのでスターターをもう2セット買って、家族で対戦したりしてみた。
最初は、彼にはちょっと難しすぎるから無駄にしちゃうかなとも思ったけれど、細かいルールや、漢字混じりのカードの説明文などを手伝ってやれば基本的なところはけっこうできるもんだ。
で、けっこうゲーム的には奥深いし、コレクション性もあるから、親もちょっと熱くなったりして、なかなか面白く遊べた。
カードとか大人買いしてしまいたくなるかも。

そんなこんなでこの休みはわりと穏やかに過ごせた。
やっぱり、一番身近で私を癒してくれるのは家族の笑顔。
家族が平和で笑って過ごせることが、私の心を穏やかにしてくれる。
こんな私が、頼り無いながらもなんとか一家の大黒柱でいられるのは、家族みんなが支えていてくれているから。

明日が来るのが少し憂鬱だけれど、しゃんとして何とか乗り越えたい。
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Author : So Alone

難治性反復性うつ病患者。
’05年2月、抑うつ状態で休職。
なんとか復職するも再発を繰り返し、やむなく退職。
その後、再起を賭けた3度の転職もことごとく失敗。
これからの生活に不安を抱きながらも、必死に前を向いていこうと思いたいけれど・・・。

趣味:音楽。
ロックを中心に何でも聴く。
PSYCHE風味やR&B風味の効いたPOPやけどGUTSのあるギターサウンドが好物。
自分でもちょこっとギター弾いたりなんかもする。
ジジイになってもROCKなバンドやりたいなと勝手に思っている。

ご気分を害するような記述がございましたらお許しください。
戯言・泣言・寝言の類は軽くスルーしてやってくださいな。

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