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面談と通院日

会社の担当者と面談した。
基本的に4月から復職の予定は変わらないが、もしものためにと、転職支援の話まで持ちかけられた。
やはり会社にとってはもう私は必要ないお荷物なのだと判断しているのかと思ってしまう。
担当者はあくまでも私のためだということを言ってくれるが、少し寂しかった。
できれば今は4月からの復帰のことだけを考えていたい。

しばらく実家のほうに帰っていたので、両親ともいろいろ話をしたし、友人と会う機会にも恵まれ、気分的には一時よりもずっとよくなってきている。
久しぶりに、私にとってほぼ唯一かつ最大の趣味であるバンド活動ができそうなことも大きな喜びだ。
そう、しばらく喜びの気持ちなんてあまり味わえなかった。
これからもよろしく、私の大切な友人達。

通院日でもあったので主治医にはこのところはある程度安定していると報告。
4月に向けてうまく生活リズムをつけてトレーニングしていきましょうということで、処方にも変更なし。

これからの1ヶ月、大切にしたい。
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Progress or Retrogress

前に進めているのか、退いているのか。
いろいろと少しずつ活動的になれてきたかと思えば、つまらないことで家族とギクシャクしてしまう。

大人気ない。

いや、大人気あることが全てだとは思わないが。

今日くらいはもっと楽しく過ごしてやりたかった。
誕生日の近づいた子供たちのためにも。

なんでこうなるかな。

鬱だとか関係なく、もっと、よき父親でありたいと思う。
幸いにも、子供たちは私よりもずっと素直なので、何とか取り繕うことはできたけれども、これから先、こんなことではうまくやれないだろう。

親はなくとも子は育つ、とはいうけれど、子は親の鏡であることもまた真だ。

子供たちのことについてはかなりの部分、妻に頼っている。
妻は不器用ながらも真面目な性格なので、子供たちにもそうあってほしいと願っている。
そして、やさしく、明るく、正しく育ってほしい。

そのために私は明日を生きたいと思う。

少しでも進歩した明日を。
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What can I do?

相変わらず。
なんというか、進歩がない。
今やらなきゃいけないことが見えず、長く暗いトンネルがどこまでも続く。

いや、どう過ごせばいいかはわかっている。

規則正しい生活。

朝は決まった時間に起きる。
二度寝はしない。
昼寝もしない。
食事は3食きちんととる。
散歩程度でもいいから、できるだけ運動する。
軽い読書など集中力のトレーニング。
夜更かししない。

などなど。

うつと付き合ってもう3年。
そんなことは頭にしっかり刷り込まれている。

無理や焦りは禁物、とか。

言葉ではしっかりわかっているのに、なかなかうまくいかない。
なんでかな。

ため息の日々が過ぎていく。
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Author : So Alone

難治性反復性うつ病患者。
’05年2月、抑うつ状態で休職。
なんとか復職するも再発を繰り返し、やむなく退職。
その後、再起を賭けた3度の転職もことごとく失敗。
これからの生活に不安を抱きながらも、必死に前を向いていこうと思いたいけれど・・・。

趣味:音楽。
ロックを中心に何でも聴く。
PSYCHE風味やR&B風味の効いたPOPやけどGUTSのあるギターサウンドが好物。
自分でもちょこっとギター弾いたりなんかもする。
ジジイになってもROCKなバンドやりたいなと勝手に思っている。

ご気分を害するような記述がございましたらお許しください。
戯言・泣言・寝言の類は軽くスルーしてやってくださいな。

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