気がつけば、このブログも50000Hitをカウントしていました。

2005年3月から丸4年。
たくさんの方にこの場を通じて出会うことができました。
たくさんのコメントもいただきました。
その言葉を励みに、前を向いて生き続けることもできました。
4年が経った今もまるで進歩のない私ですが、これからも良かったらここを覗いてやってください。

うつ病というのは厄介な病気です。
私の場合、難治性かつ反復性ということで、寛解させるまではまだまだ時間がかかりそうです。
焦って完治を目指すよりも、うまく付き合っていく方法を考えながら生きていかなければならないのかもしれません。
少しでも前を向いていることの大切さ、今日を、明日を、未来を、とにかく生きようとすることの大切さを身にしみて感じています。
これからも一歩一歩、歩を進められればいいなと思います。

つらいときもあります。
せっかく進んだと思った歩みも、引きずり戻されることもあります。
突然、谷底に落ちてしまったような気分になるときもあります。
出口のない真っ暗なトンネルを彷徨っている気分になるときもあります。
もう逃げてしまいたくなるときも。
死にたくなるときも。

それでも、うつむいた頭を少し起こして前を向いてみれば、いつか光が見えてきます。
そう信じて、長い道のりを歩んでいきたいと思っています。
そんな思いを持ち続けていける力を保っていくためにも、このブログは続けていきたいと思っています。
ここは私にとってのちょっとした認知療法の場にもなっているのかもしれません。

いつも応援のコメントをいただいている皆様。
ランキングバナーのクリックにご協力いただいている皆様。
何かのきっかけでここにたどり着いていただいた皆様。
出会えたことに心から感謝いたします。

これからもよろしくお願いします。