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依存度

自分の身体はどれくらい薬に依存しているのか。
昨夜、試しに眠剤を飲まずにベッドに入ってみた。

見事に眠れない。

気分的なものもあったのかも知れないが、2時になっても3時になっても眠りにつくことができない。
ここのところは朝からきちんと仕事に出ていたし、それなりに疲れもあるはずなのに、なぜか眠れない。
時間が過ぎるにしたがって不安になって焦ってしまい、ますます目は冴えるばかり。
こうなったら意地でも薬なしで眠ってやろうと目を閉じるのだが、頭の中はいろんなことがぐるぐる回り始めて落ち着かない。
あまりにもイライラするので気を紛らそうと一旦ベッドを出て、古くなったギターの弦を変えてみたりして時間をつぶし眠くなるのを待つが逆効果だった。
結局5時頃までは時計が回っていたのを覚えている。

あまりこんなことをするのは良くなかったのかもしれない。
自分の身体のことに改めて不安になってしまった。

今日はきちんと薬飲んで眠ることにしよう。
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コメント

NO SUBJECT

ログログシールからお伺いいたしました。
私も最近眠剤に頼らないという生活を4ヶ月続けています。
寝なくて平気じゃん!
なんてわけがなくて、やはりカラダに脳の働き・・・
どうぞ、一番ご自身がお楽な生活を・・・
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Author : So Alone

難治性反復性うつ病患者。
’05年2月、抑うつ状態で休職。
なんとか復職するも再発を繰り返し、やむなく退職。
その後、再起を賭けた3度の転職もことごとく失敗。
これからの生活に不安を抱きながらも、必死に前を向いていこうと思いたいけれど・・・。

趣味:音楽。
ロックを中心に何でも聴く。
PSYCHE風味やR&B風味の効いたPOPやけどGUTSのあるギターサウンドが好物。
自分でもちょこっとギター弾いたりなんかもする。
ジジイになってもROCKなバンドやりたいなと勝手に思っている。

ご気分を害するような記述がございましたらお許しください。
戯言・泣言・寝言の類は軽くスルーしてやってくださいな。

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