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どうすれば抜け出せる?

今日も気分は最低。

何とかしなければと頭では解っているのだが、身体がついてこない。
何件かの業務連絡を入れた以外は、布団の中で塞ぎ込んだまま時間が過ぎていった。

要するに寝逃げ。

もう何もしたくないし、できやしない。
体が重くてだるくて、無くしてしまいたくなる。
明日からのことを考えると、不安を通り越して恐怖感に襲われる。

会社にもかなり迷惑をかけてしまっている。
このままでは同じことの繰り返しで、再休職ということにもなりかねないが、それも仕方ないかもしれない。
正直もう辞めてしまいたいくらいだ。
でも、辞めたからといって楽になるわけじゃない。
その後のことを考えるとやめるほうがしんどいだろう。
家族のことを考えてもそれはできない。
何とか気持ちを切り替えるんだ。

明日は出社できるだろうか。
この2日間の休んだ分を取り戻すことができるだろうか。

誰かに助けて欲しい。
心からそう思う。
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コメント

NO SUBJECT

かなり調子悪そうで心配です。うつの苦しいお気持ちはわかります。
カウンセリングの先生が言ってました。この時期はうつを抱える人が多いようで相談の件数も増えるとのことです。
また季節の変わり目もうつがひどくなるみたいです。
もう少しすればうつが回復するかもしれません。あまり無責任なことはいえませんが、よい方向に向かうことを祈ってます

一日お疲れさまでした。

とてもとても辛いですよね。
とてもとても苦しいですよね。
私も這いずり回ってやっと生きている感じです。
死ぬ勇気もなくただ廃人のように
寝たきりの時もあります。
でも守るべき愛する家族のため、
無駄死にだけはしないつもりです。
何も力になれず本当に申し訳ありません。

NO SUBJECT

hakoneさん、タマさん、あたたかいコメント本当にありがとうございます。
ここのところ、ほんとにもうどうしていいかわからないくらい不調です。
何とかやり過ごせればいいのですが・・・。
とにかくここでコメントいただけたことで少し気分が楽になりました。
ありがとう、心から。
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Author : So Alone

難治性反復性うつ病患者。
’05年2月、抑うつ状態で休職。
なんとか復職するも再発を繰り返し、やむなく退職。
その後、再起を賭けた3度の転職もことごとく失敗。
これからの生活に不安を抱きながらも、必死に前を向いていこうと思いたいけれど・・・。

趣味:音楽。
ロックを中心に何でも聴く。
PSYCHE風味やR&B風味の効いたPOPやけどGUTSのあるギターサウンドが好物。
自分でもちょこっとギター弾いたりなんかもする。
ジジイになってもROCKなバンドやりたいなと勝手に思っている。

ご気分を害するような記述がございましたらお許しください。
戯言・泣言・寝言の類は軽くスルーしてやってくださいな。

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