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休日も鬱

休日の今日もひたすらダラダラと過ぎていきます。

何もやる気がせず、食事をとることさえ億劫に感じます。

右肩の痛みが一向に取れません。

体が重いです。

さっさと眠剤飲んで寝逃げしようかな。
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コメント

ほんとに難儀なことですよね。
難儀なことを楽には出来ませんが、考え方を少し変えるとよいかもしれません。
他力本願という考え方です。
仏教者の法然、親鸞、蓮如の思想だそうです。
一般にいわれる他人任せといううわべの考え方でなく、運命や人生を左右する、自力でない他力の大きな力が背中を押してくれて、なるべきところに落ち着くとのことです。
人は困難に直面すると最初はくよくよし、その後次第に開き直ってきて、なるようになれとやけっぱちのようになり、最後になるべきところに落ち着くという考え方です。
作家の五木寛之さんが言っていることです。
私自身そういう考え方に、少なからず救われています。
後はワタシは、すべて薬頼みです。
薬を増量して、ごろごろするしか自分には出来ません。

はじめまして。はるなといいます。 
私事ではありますが、17歳から摂食障害・不眠・鬱・リストカットを繰り返してきました。
親に相談しても困惑するばかりで言うことは一般論ばかり。
精神科にも行きましたが表情のない先生ばかりで親身になって心配はしてくれていないんだな
と思い通院もやめました。
ところが、昨年あまりに鬱がひどかったためメンタルクリニックへ駆け込みいました。
その先生は、一生懸命私の話を聞いていろいろなアドバイスをくれました。
その先生から薦められた本で
佐伯香音「心の傷がみえればいいのに」(文芸社)はとてもよかったです。
彼女は摂食障害で鬱・リストカット・自殺未遂・精神病院入院などの体験
を書いています。自分と境遇がにている点や心情がとても繊細に書かれていて
読みながら泣いてしまいました。 そして読み終わると心の重荷がすこしかるくなった気がしました。
同じような悩みをもつかたに是非読んでもらいたい本です。
またもし機会があったら読んでみて下さい。


ヒロシさん、コメントありがとうございます。
そうですね、なるようになるさと気持ちを楽に構えることができれば、きっと気分も上向くのかもしれません。
実際はいろんな細かいことが気になって、なかなか難しいですけどね。

はるなさん、コメントありがとうございます。
いい先生にめぐり会えてよかったですね。
私は今まであまり本は読んでいませんが、何か心の支えになるような本を探してみようかと思います。

so aloneさんこんにちは。
そうですよね。単純には割り切れないですよね。

お加減いかがですか
僕はやっと上がってきました
よかったら遊びに来てください(^^)
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Author : So Alone

難治性反復性うつ病患者。
’05年2月、抑うつ状態で休職。
なんとか復職するも再発を繰り返し、やむなく退職。
その後、再起を賭けた3度の転職もことごとく失敗。
これからの生活に不安を抱きながらも、必死に前を向いていこうと思いたいけれど・・・。

趣味:音楽。
ロックを中心に何でも聴く。
PSYCHE風味やR&B風味の効いたPOPやけどGUTSのあるギターサウンドが好物。
自分でもちょこっとギター弾いたりなんかもする。
ジジイになってもROCKなバンドやりたいなと勝手に思っている。

ご気分を害するような記述がございましたらお許しください。
戯言・泣言・寝言の類は軽くスルーしてやってくださいな。

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