スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
人気blogランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ BlogPeopleランキング FC2ブログランキング

くずれてくずれて

あんなに心に誓ったのに、だめだった。
今週は結局一度も出勤できず、具合は悪くなる一方。
朝起きることもできなくなってしまった。

根性なし。

冷え込んできたとか、そういうのもあるかもしれないけれど、一度足をかけた階段からまた滑り落ちると、なんかダメージ大きい。

来週こそ。

って、いつものように誓う。
3日間の休みもあるからしっかり整えられるようにしないとな。

それでもだめなら、きちんと対応を考えなきゃいけないな。
このままズルズルしていても良くはならないだろうから。
人気blogランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ BlogPeopleランキング FC2ブログランキング

コメント

こんばんは

今は波が下がってるだけですよぉ。上がる時もあるし、下がる時もありますから自分を責めないで下さい。私もそういう時があります。ダメだと思ったとき私は温かいココアとかセントジョンズワートティー(うつに効くらしいです)とか飲んで気持ちを落ち着かせています。試して下さいo(^-^)oお互い頑張りましょう

お久しぶりです。
blogを見てると、急に冷え込んで体調を崩されてる方が多いようです。
私もPCすら立ち上げれずダウンしてました。
3連休で劇的な回復とはいかないでしょうが
多少 ココロとアタマの疲れがとれるといいですね。。。

こんばんは

いつも、なるべく明るい言葉を使うようにしているけど、ダメなときがあります。
心の支えが折れてしまって、何がしたいのか、何のために今があるのかわからなくなります。心が冷え冷えとし、亀裂が入っていくのがわかります。いろんなことを人のせいにしたくなるけど、自分がいけないんだよね。
あー、マイナス言葉言っちゃった(><)
ここから立ち直ります。「もうダメだって思ったときが始まり」って言葉を先日教えてもらいました。
明日公園に行って、たくさんの木の葉の上をダーッて走って、始めのいーっぽってやってみよう。なんか脱出できそう。
みんなで、手つないでる気持ちになってやれば、勇気も出そう。

リバビリ

寒い日や雨の日は、朝、お布団が恋しくて、起きるの辛いですね。ぬくぬくしてたいもん。
ココロも同じですよ。お布団からでるのはかなりの覚悟です(笑)
実は私、昨日1年ぶりにカラオケ行ったんです。誘われても、ウツを理由に断ってましたけど、「リハビリだ!」と思って、相当勇気だしました。行く前は不安だらけ。でも、いざ行ってみたら懐かしい友人達と、コスプレまでしちゃいました。
ウツにもリバヒリが必要です。外科みたいに専門スタッフがついて手取り足取り指導してくれるわけじゃない。だから、自分なりのやり方を、自分のペースに合わせて編み出していくしかないですものね…。私はココロが「やれる!」と思う時こそがリハビリの時期で、それ以外は休息時間なんだと思いますよ。
毎回長文ですみません…

リバビリ②

↓↓↓の続きです。

実はカラオケ行くのはかなり抵抗ありました。
まずは主人への罪悪感。ウツで会社も辞め、家事もロクに出来ず、そんな私がカラオケなんかに遊びに行ってもいいの?
それと経済的なこと。
私が働けないから、主人は昼の正社員に加え、夜も6時間アルバイトをして家計を支えてくれてます。そんな大事なお金、私が使っていいの?
答えは…YES!
ずっと食欲がなく、拒食症気味だったのに、カラオケ以降、急にお腹が空いて、パクパク食べてます。おまけに、家事にもテキパキ取り組めるようになりました。もちろん一時的なもので、持続するとは思ってませんが、私にとってはそれでもずいぶん効果があったように思います。今回は、行って良かったと思ってます。

こんにちわ

急に寒くなりましたね。私もこの前、某博覧会で半年限定でいっしょに働いた戦友との飲み会に行ってきました。
正直行くのが恐かったけど言ってみたらすごく楽しく久し振りにあんなに笑いました。病気の事は言えませんでしたが元気はもらえました。仲間ってイイものですね。
今は職も無いので昔の仲間に会いに行こうと考えてます。外に出るのもリハビリかなと…。

みなさんコメントありがとうございます。
私も少しリハビリしてきました。
少し疲れはしましたが、多分、家でこもっていてもそれは変わらなかったんじゃないかと思います。
ちょっとしたきっかけで、ココロが少しでも晴れればオーライです。
どうなるかわかりませんが、とりあえず、また明日に向かっていけそうです。
今夜はこれで暖かいココア飲んで寝ます。
おやすみなさい。
非公開コメント

Calendar

03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -

Archives

10  07  06  05  01  11  09  08  06  05  03  01  12  11  10  08  07  06  05  04  03  12  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  10  09  08  07  06  05  01  12  11  10  09  08  07  06  05  04  03  02  01  12  11  07  06  05  04  03 

Author : So Alone

難治性反復性うつ病患者。
’05年2月、抑うつ状態で休職。
なんとか復職するも再発を繰り返し、やむなく退職。
その後、再起を賭けた3度の転職もことごとく失敗。
これからの生活に不安を抱きながらも、必死に前を向いていこうと思いたいけれど・・・。

趣味:音楽。
ロックを中心に何でも聴く。
PSYCHE風味やR&B風味の効いたPOPやけどGUTSのあるギターサウンドが好物。
自分でもちょこっとギター弾いたりなんかもする。
ジジイになってもROCKなバンドやりたいなと勝手に思っている。

ご気分を害するような記述がございましたらお許しください。
戯言・泣言・寝言の類は軽くスルーしてやってくださいな。

Blog Search

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。