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通院日

2週間ぶりの通院日につき、早退させていただいて病院へ。

順調に出社はできていることを報告。
で、悩みはやはり寝つきの悪さからくる睡眠不足および午前中の眠気、倦怠感。
とりあえず、導眠剤増量で乗り切ることに。
もっと運動などで肉体的にある程度疲労することも必要なのかもしれない。

ほかの薬には変更はなし。

減薬はもう少し安定してからになりそう。
今のペースが楽にこなせるようになるには、もう1ヶ月くらいはかかるのかな。
今は焦らないことも大切かもしれない。
とはいえ、毎日ハードなスケジュールや高度な仕事をバリバリとこなす同僚を見るにつけ、焦りが生まれないかといえば嘘になる。
なかなかうまい具合にはいかないものだ。

とか何とか考えながら家に帰っていると、ガレージで車をこすってしまった。
古いオンボロの車だけれど、やっぱり凹む。
注意散漫、気を引き締めるべし。

<処方の記録>
 朝:
  エビリファイ 3mg×1
 夕:
  アモキサン 25mg×3
  ルボックス 50mg×3
  メイラックス 1mg×1
 寝前:
  アモキサン 25mg×3
  ハルシオン 0.25mg×2
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コメント

はじめまして

いつもブログを拝見してます。ぴよこと申します。
あせらずゆっくりいきたいですね。でもそれがなかなかむずかしいのですが(*^-^)ノ

 初めから読ませていただきました。葛藤している様子が手に取るようです。私は「適応障害」で半年間休職し、今年4月から少しずつ復帰しています。やはり波はあり、日々、自分との闘いのようです。
 3月に10年間付き合った彼が命を絶ちました。彼は5年以上、うつで悩み入退院の繰り返しでした。この病気は、理由もなく死にたくなることがあり、それを支える10年でもありましたが、私の唯一の理解者でもあったので、未だ思い出しては鬱々としています。
 でも、彼はきっと、「君だけはしっかり生きろ」と言うでしょう。一人でも強く生きたいです。

久しぶりの更新、お待ちしておりました!順調に出勤できているみたいでよかったです。私は昨日、クリニックでさらに2ヶ月休職の延長と判断されてしまいました。自分では大丈夫かなと思っていたのでややショックでしたが、焦らない焦らない、ゆっくりゆっくりと声に出して自分をなだめています。声にだす行為はいいみたいですよ。ゆっくりマイペースでいきましょう♪

みなさんコメントありがとうございます。
ゆっくりあせらず、むずかしいですが、生きてます。
ただ、自分の将来像だけがぼんやりしすぎていて、悩みます。
何か指針がほしいと感じる日々です。
あしたは何か見つけられるかな。
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Author : So Alone

難治性反復性うつ病患者。
’05年2月、抑うつ状態で休職。
なんとか復職するも再発を繰り返し、やむなく退職。
その後、再起を賭けた3度の転職もことごとく失敗。
これからの生活に不安を抱きながらも、必死に前を向いていこうと思いたいけれど・・・。

趣味:音楽。
ロックを中心に何でも聴く。
PSYCHE風味やR&B風味の効いたPOPやけどGUTSのあるギターサウンドが好物。
自分でもちょこっとギター弾いたりなんかもする。
ジジイになってもROCKなバンドやりたいなと勝手に思っている。

ご気分を害するような記述がございましたらお許しください。
戯言・泣言・寝言の類は軽くスルーしてやってくださいな。

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