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Next Step

4ヶ月目も早くも第2週に入った。
体調はといえば、相変わらずで、午前中のただならぬ眠気と戦う日が多い。
調子のいい日は何とかやり過ごせるのだが、なかなか毎日好調というわけにはいかないようだ。
節目であった3ヶ月を乗り切り、これからまた次のステップへと足をかけなければならない大切なときだけれど、正直少し弱気になっている。

日常の業務もだんだんと増えてきて、負荷がかかるようになってきた。
周りに比べたら、まだまだ軽いものだけれど、やはりじわりじわりとストレスになってきていることは確かだ。
ただ、それが「やりがい」のようなものにつながっていることも確かであり、そこをうまくバランスを取っていくことがこれから大切になるんだと思う。

ストレスを飼いならして、心のバランスを取っていくこと。

たいていの人は、うまくやっていることだ。
私はバランスをとるのが下手だった。
そういうことだ。

これからはその練習にも入らないといけない。
ストレスから開放されて、立ち直るための鋭気を養う時期は過ぎた。
次のステップへ。
そう、次へ進まなきゃだめなんだ。
不安ではある。
怖さもある。
でも、ここでビビっててもしようがない。
明日へ向かおう。

とりあえずでいいから。
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コメント

はじめまして。

少し前より閲覧させていただいています。僕も今年の3月に鬱と診断され、5ヵ月程休職中です。連日の深夜残業によるストレスに加えて大切な人との別れなどが重なり発病してしまいました。私は独身ですが家族に支えられてなんとか復職に向けて日々を送っています。ただ、そんな中、正直自分はなんて怠け者なんだろう…と自分を責めてしまい塞ぎ込んでしまうことがまだ多く、日によっては前向きにとらえられるのですが自分の感情がいまいちわからなくなるのも正直なところです。少しずつ…前に進めるようになれるようにお互い頑張りましょう。

こんばんは。頑張っておられますね。私は具合が悪かったんですが、
とても不愉快なことに遭遇して逆に元気になってます。開き直ったという感じです。私も甘えているんだといわれたこともあるし、自分でもそうなのかとうつむく日々でしたが、はっきり自分より最低な人間が闊歩していることに思い知らされてあほらしくなりました。気遣ったり、思いやったり、そんなものは自分にとって大事な人間にだけで十分。あとはどうでもよいんですよ。淡々とやっていきましょう。

手にとるように

気持ちがわかります。私も転職して上手くいかなくて、うつ病になりました。今はとりあえず派遣で働き初めました。1日1日乗り切るって気持ちで仕事に行っています。旦那がいるのですが、給料が安くて私も働かなきゃ食べていけません。ほんとは休養したいのに出来ないのが現状です。生きていく辛さを実感してます。赤ちゃんも欲しいし、家も買いたいし、いろいろ考えてしまいます。毎日悩みつづけて、頭痛いし、ずっと微熱が続いてます。
全部投げ出したい気持ちです。

たいていの人はうまく・・・やってないですよ。多分。
私もその1人。
今度の職場こそ、上手くやろうと決めたのだけれど・・・だめでした。
当分は嫌な雰囲気が続きます。
でもね、焦らずに、きっと上手く行く。今度こそね。
そう思わないと。

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます

みなさんコメントありがとうございます。
早くも夏バテ気味なのか、なんとなく疲れた気分ですが、何とかやっています。
少し飛ばしすぎているかもしれないなんて思いながらも、一方で、まだまだこんなもんじゃダメだという気持ちもあり、なかなか気分が安定しません。
とにかく明日も前を向いていられればいいなと、そんな思いです。
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Author : So Alone

難治性反復性うつ病患者。
’05年2月、抑うつ状態で休職。
なんとか復職するも再発を繰り返し、やむなく退職。
その後、再起を賭けた3度の転職もことごとく失敗。
これからの生活に不安を抱きながらも、必死に前を向いていこうと思いたいけれど・・・。

趣味:音楽。
ロックを中心に何でも聴く。
PSYCHE風味やR&B風味の効いたPOPやけどGUTSのあるギターサウンドが好物。
自分でもちょこっとギター弾いたりなんかもする。
ジジイになってもROCKなバンドやりたいなと勝手に思っている。

ご気分を害するような記述がございましたらお許しください。
戯言・泣言・寝言の類は軽くスルーしてやってくださいな。

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