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もっとかる~く

このところ寝つきが良くなく、朝がとてもつらい。
加えて仕事中の朦朧感もひどくなり、業務に支障をきたす日も多かった。

今日は月末振込みの端末操作を誤って、即日振込みしてしまうという大失敗。
まあ、金額を間違えたわけでも、期日が遅れたわけでもないので大事にはならずにすんだが、こういう操作は一歩間違えばとんでもないことになってしまう可能性も高いわけで、猛省するとともにひどく自己嫌悪に陥ってしまった。

やらなきゃいけないことは日に日に増えていくのだが、なかなか一度には覚えきれず、簡単なことも聞き返さなければいけなくなってしまうことがとても心苦しい。
素直になって開き直ってしまえばそれまでなのかもしれないが、そこまで気持ちを持っていくことができない。
なかなか軽く明るくとはいかないのが困りごとのひとつ。
こんなふうに重くて暗いままではこれから先も思いやられる。

その辺をうまく波に乗って、仕事をてきぱきとこなしていける人ってすごいと思う。
どんなことも躊躇せず、答えに向かって積極的に動いていける人。
度が過ぎれば空気が読めないだの、自分勝手だのと言われてしまうのかもしれないけれど、やっぱり行動力のある人はそれだけ仕事もできる。
今の自分は行動力ゼロ、積極性ゼロ。
ステップアップには程遠い。
とりあえず自ら行動を起こすことが苦にならないような気分に持っていかないと、またそのうち谷底へドスンと落ちてしまうような気がする。
いつまでもビビってたってしょうがない。
ここはもう一歩踏み出してみないと、明日も見えない。

とはいえ、なかなかそう簡単にはいかないのが現実だけれど・・・。
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コメント

一週間お疲れ様でした。いろんなことがあって、緊張と寝不足で大変でしたね。私の知り合いの元銀行ウーマンは昔金額を数桁間違えて決済しそうになったわ~と笑ってました。億単位らしい・・・豪快でしょ。心苦しいなんて思わず、ドンドコ聞きまくってください!教えてくれないと、大変だぞおおお~って勢いで(笑 1度にいくつも覚えるなんて、誰でも大変!私めは、忘れるものの方が多いです(汗 記憶がストンと抜けることがあるので、それが怖いです~ 空気読めって言うの、私大嫌いなんです。すごくちまちましてません?いろんな人がいていいじゃないですか。みんなができる人だったら、もはや『できる人』って存在しないんだし~焦りは禁物!少しずついつの間にか慣れていくから大丈夫ですよ。がんばりすぎてくたくたにならないでくださいね。十分よくがんばってるんだから。私もsoさんを見習いつつ、ゆっくり歩いていきます。では、週末ゆっくりお休みください~

完璧をめざさないでいいんですよ

軽くこなせて、簡単に開き直ってしまえたらうつは治ってますね。それがなかなかできないのがこの病気だと思います。soさんは今、うつと闘病中なんです。心に重い石をぶらさげながら生活しているようなものですよね。その中で通勤し、副作用の朦朧感の中で仕事をしていらっしゃいます。充分に頑張っています!本当に。完璧を仕事においては求められるのは当然ですが、そこに無理に応えようとしなくていいのではないでしょうか。完璧でなくてもなんとかなります。人の仕事をカバーすることも仕事のうちですから。先日のミスも大事には至らなかったようですし、悪いほうへと考えてしまう心をぐるっと反転させていきましょう。うつは小さな事から悪い方向に連想させるのも症状のひとつ。soさんが悩んでいらっしゃる事の根本の原因はうつです。自分にいい聞かせるように自分を褒めてあげて自己肯定感を取り戻していきましょう!

まおさん、リリーさん、コメントありがとうございます。
悪い波が来てしまいました。
少し油断していたのかもしれません。
何とか這い出せるように気持ちを切り替えていきたいと思います。
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Author : So Alone

難治性反復性うつ病患者。
’05年2月、抑うつ状態で休職。
なんとか復職するも再発を繰り返し、やむなく退職。
その後、再起を賭けた3度の転職もことごとく失敗。
これからの生活に不安を抱きながらも、必死に前を向いていこうと思いたいけれど・・・。

趣味:音楽。
ロックを中心に何でも聴く。
PSYCHE風味やR&B風味の効いたPOPやけどGUTSのあるギターサウンドが好物。
自分でもちょこっとギター弾いたりなんかもする。
ジジイになってもROCKなバンドやりたいなと勝手に思っている。

ご気分を害するような記述がございましたらお許しください。
戯言・泣言・寝言の類は軽くスルーしてやってくださいな。

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