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魔の月曜日

眠れなかった。
起きられなかった。
午前中会社へ行けなかった。

適当な理由を見つけて半休を取ってしまった。
事実用事はあったのだけれど、別に今日でなくてもよかった。
しんどかったから、それに甘えてしまっただけ。

自己嫌悪。
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コメント

眠ってる?どうか、soさんをぐっすり眠らせてあげてください。
明日は元気に行けますように。

はじめまして。鬱歴2年のHARUです。
私も回復期は、甘えちゃだめだ、と思ってましたが、このごろどーんと落ちて、
午前中はまったく活動できません。

無理なときは無理…見極めは難しいですが、休んだことできっと明日の自分の元気になったはずですよ!

また、遊びにきます。

はじめまして。 ブログ村から着ました。
うつ歴4年半ほどです。 半ばで再発してしまいました。
今日は昨日の疲れで寝てしまいましたが、なんとかやりすごしたいものです。体調がいいときにまたお返事いただけたらうれしいです。

大丈夫ですよ。自己嫌悪にならなくても。
頑張りすぎてるくらいなんですから。たまには自分自身を休ませてあげてください。
いたって健康な私だって月曜日、気分すぐれないし、お腹痛くなったりするし。バイトのシフト代わってもらったりもしちゃいます。
そんな日もあるさ~ですよ。

みなさん、コメントありがとうございます。
どうにも気分がすっきりしないのですが、何とか仕事には行ってきました。
なかなか上り調子も簡単には続かないですね。
というかこれ以上落ちないかどうかってことのほうが心配です。
連休明けなんかは特に調子を崩しやすいから気をつけるようにと、主治医にも言われてるんですけどね。
くれぐれも生活リズムを崩さないようにと。
できれば毎日、近くでもいいから外出して活動的にいられるようにしたいのですが、今の調子だと現状キープが精一杯な感じもしないでもない。
当面は難しい局面になりそうな気配です。
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Author : So Alone

難治性反復性うつ病患者。
’05年2月、抑うつ状態で休職。
なんとか復職するも再発を繰り返し、やむなく退職。
その後、再起を賭けた3度の転職もことごとく失敗。
これからの生活に不安を抱きながらも、必死に前を向いていこうと思いたいけれど・・・。

趣味:音楽。
ロックを中心に何でも聴く。
PSYCHE風味やR&B風味の効いたPOPやけどGUTSのあるギターサウンドが好物。
自分でもちょこっとギター弾いたりなんかもする。
ジジイになってもROCKなバンドやりたいなと勝手に思っている。

ご気分を害するような記述がございましたらお許しください。
戯言・泣言・寝言の類は軽くスルーしてやってくださいな。

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